このクラスは、ヨーガで一番大切な「呼吸」にフォーカスして、ヨーガでの呼吸の仕方から、丁寧に一つ一つ始めていきます。
来月11月、オンラインの全4回のクリシュナマチャリアの教え入門講座が始まります。今回の講師を致します小林珠美です。
「自分を生きる。そのままの自分を味わいましょう」
皆さん こんにちは。講師の小林珠美です。 今日は、ヨーガ・スートラ第２章４６に書かれているスートラについて書きたいと思い…
皆さん、こんにちは。 講師の小林珠美です。 今日は、最近よく感じることについて書いてみたいと思います。美音先生の「マイン…
初めまして。神戸在住で、土曜日のオンラインクラスを担当しています、小林珠美と申します。 「年末年始の特別セッション ４日…