インドの伝統的なスートラの学習法の基づき、サンスクリット語から「ヨーガ・スートラの詠唱」と「ヨーガ・スートラの解説」についての座学を交互に学んでいきます。本コースは継続シリーズを含め、概ね1年※（12か月 全4シリーズ）をかけて、宗近幸代先生の選んだ、より実生活に生かしていただける実践的で本質的なスートラを重点的に学んでいきます。
今回のテーマは“旅”。
新緑のGW。樹々や空がキラキラ輝き、
気持ちも上がる楽しい季節。
今年は遠くに行けない代わりに
新しい自分と出会う旅をご一緒しましょう。
こんにちは、講師の石橋さおりです。 先日、Svarūpaチャンネル(youtube)からアーサナ（ポーズ）の動画を配信し…
5月より宗近幸代による新シリーズ【ヨーガ・スートラスタディ講座】が始まります！本講座の開催にあたり、4月24日（土）導入…
こんにちは。講師の佐藤恵理華です。 4月に入り、ぐんと日が長くなってきましたね。 先日、仕事を終えてふとカーテンを開ける…
レジリエンスを支える こんにちは、ヨーガセラピストの玲子です。 桜が満開を迎え袴姿の卒業生を街で見かけ、遠い昔に感じた学…
皆さん、こんにちは。 講師の小林珠美です。 今日は、最近よく感じることについて書いてみたいと思います。美音先生の「マイン…
10年目
こんにちは！Svarūpa 講師の冨永美音(みね)です。
早いもので今日から3月ですね！
Yogaで考えられている人の身体の構造には５つの 層（マヤ）が重なり合って出来ていると言われます。