今週のブログ担当、講師のマキです。本日のブログも昨年のコロナロックダウンをきっかけにスタートしたオンラインクラスについてです。
現在は常設のクラスが3クラス(今後は増えていくかも?!)、そして実はプラス月1回の無料参加企画「ティーンズヨーガ」も開催中でございます。
なぜティーンのためのヨーガ、なぜ彼らにヨーガを伝えたいのか、実はせっせと書いていたのですが、熱く語り過ぎた結果あまりに長くなりまして全文削除いたしました。またの機会に。本日は可能な限り短くまとめます(?)
現在、クラスに参加してくれているのはティーン(13-19歳)よりも少し下の子たちが中心(実は成人した女の子も参加してくれています)、毎月、若干の顔ぶれは変わるものの、この終わりの見えないコロナ禍、部活や試験のある時以外、または部活に向かう直前まで参加してくれる子もいて嬉しい限りです。
とは言うものの初めてのティーンズ・オンラインクラスの試み。私も毎回が新鮮で、とても勉強になっています。今年、新年のクラスでは初めて参加した小3の男の子がおりました。クラスの後に感想を尋ねると画面越しに「えー、普通だった〜」と。
(*_*)普通???
(今どきの子だね〜と内心ドギマギしながらも私は冷静を装い「そっかー、普通だったか〜」
(私は何処かで「楽しかったー‼︎」みたいな返事を期待していたのでしょう^_^;)
しかし、その日の夜、男の子のお母さんから「普段は全然、集中出来ない子なのに、(ヨーガの時間は)60分も集中していてこちらが驚きました。午後は友達と元気に公園で遊んでいました。楽しかったみたいで、また参加したいと言っております」とご報告を頂き、私も安堵と共に嬉し泣き。
オンライン故に対面クラスのように子どもたちの反応を肌感覚で感じられないもどかしさも正直あり、親御さんからの報告は大変にありがたいものであります。
また、この数回続けて参加してくれている成人の女の子がおります。彼女は身体と知能共に機能障害を持っており(しかし、素晴らしい絵画の才能を発揮しています)、私も最初は画面越しに行うヨーガはどうかなあと思っていたのですが、初めてクラスに参加してくれた後、彼女のお母さんからすぐに「すごく真面目に向き合っている!」との報告。先日、直接本人に会う機会があり「ヨーガは楽しい?」と聞いたら「うん!」と笑顔で答えてくれて、心の底から喜んだのは紛れもなく私自身でした。
それと、ヨーガの効果で言うと、直後の効果からその日一日続く効果、長期に続ける中での効果、、、いろいろなステージでの効果がありまして、ご父兄の方から感想を頂く時には必ずクラスの後の様子やその後はどう過ごしていたかを伺うようにしています。
たった月1回だけのヨーガでどれほどの効果があるのかは未知数ではありますが、すぐに結果を求める世の中において、月たった1回だけれども「継続は力なりだね」と思ってもらえるような子どもたちの心身の健やかな成長をサポート出来るクラス作りを目指して参ります。また、指導者ではありますが、可能な限り子どもたちの目線でに合わせて、正直に彼らと向き合いたいと思っています。
ぜひお気軽にご参加下さい!
毎月第2日曜日
8:00am ー 9:00am
「ティーンのためのヨーガ」
(参加無料)
公式サイト
https://svarupa.tokyo
YOGA STUDIO SVARUPA
ヨーガスタジオ スワルーパ
東京都目黒区平町1-26-18-601
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