おうちでyoga GWスペシャル ～旅～

総参加者数200名を超えて大盛況だった年末年始4日間のフリーイベント「おうちでYOGA」が、来たるゴールデンウイークスペシャルヴァージョンとして、またまたオンライン上に帰って参ります♪
しかも今回は、5月1日(土)～5月5日(水)の5日間、全6クラスをご用意して、スワルーパの個性豊かな講師たちが皆さまのご参加をお待ちしております♪

今回のテーマは“旅”。
新緑のGW。樹々や空がキラキラ輝き、
気持ちも上がる楽しい季節。
今年は遠くに行けない代わりに
新しい自分と出会う旅をご一緒しましょう。
 
5日間のスペシャルなYOGAクラス。
SVARUPAの魅力的な講師達が、この旅をご案内します。
※日によって開催時刻、並びに所要時間が異なりますのでご注意下さい

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DAY 1 　

初日は2クラス連続開催（間に10分休憩あり）

5/1(土)
① 10:30～11:30 　講師 えりか
feel ：新しい風を感じる

心と呼吸ををゆるやかにして、内側に新しい風を感じよう。
自分の中に小さな変化を見つけたら、そこから旅が始まります。

② 11:40〜12:20 　講師 美音(ミネ)
awareness : 気づき

āsanaで心身整えた後は、静かに坐り古代から伝わるマントラを唱えてみましょう。思考を超えて、内側からの気づきへ繋がる時間です。　(このクラスでは、āsana/ポーズは行いません)

DAY 2

5/2(日)10:30〜11:00　 講師 亜美
home : ふるさと

人生の土台、心の中にいつまでもあるふるさと。
自分自身をあたたかく包んでくれる居場所を感じられるひとときを共に過ごしましょう。

DAY 3

5/3(月)10:30〜11:30　 講師 さおり
awake : 目覚め

ヨガでとても大切なものされている呼吸と軸となる背骨に意識を向け体を動かしていきます。身体中にフレッシュな風を流し、新しい感覚を目覚めさせていきましょう。
※さおり先生のアーサナ動画はこちらから →　YOUTUBE

DAY 4

5/4(火)16:30〜17:30　 講師 珠美
Joy:よろこび

ご自身の心地良さに親切に、そのままの自分を感じ、受け入れていきます。呼吸で身体と心を開き、唯一無二のあなたであることによろこびを感じましょう。

DAY 5

5/5(水)16:30~17:30　 講師 マキ
Journey 〜 始まり

たくさんの氣づきと感動、
旅の終わり、きっと新たな発見があったはず。それを携えて、また、ここから始めよう。
かけがえのない自分を携えて。。。

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～ 参加方法のご案内 ～

下記スワルーパ公式LINEにご登録の上、

おうちで旅

とメッセージ送信ください。

YOGA STUDIO SVARUPA 公式LINE登録はこちらからどうぞ　

また参加の為メッセージを送って頂く際は、

おうちで旅

とだけ送信ください。
自動応答になっており、その他の記号や文字、が入っていると返信されません。

参加方法及びZoomの詳細を自動でお送りします。
尚当日のネット回線不具合やトラブルなどで開催を中止する場合もLINEにてメッセージ配信を実施します。

注意事項
※全クラス定員100名まで。開始前であっても定員に達した時点で入室が出来なくなりますことをご了承下さい。

※zoomを使ったオンラインクラスのため、開始時間が15分を経過しても接続できない場合は、そのセッションは中止となることを、予めご承知下さい。

※待機室より開始10分前からご入室頂けます。
※開始後、15分過ぎてのご入室はお控え下さい。

よくあるご質問
質問① 全日程参加ができませんが、可能でしょうか？
回答　⇒　はい、全日程の参加を推奨していますが、単日での参加も可能です。特に事前連絡も不要ですので、各自ご都合に合わせてお気軽にご参加ください。

質問② 子どもが居ますので、ビデオオフで参加してもよいでしょうか？
回答　⇒　講師から皆さんの様子が見れるほうが望ましいですが、家庭のご事情やご状況に合わせてビデオオフでご参加いただいて大丈夫です。

質問③ 急遽参加できなくなった場合、連絡は必要でしょうか？
回答　⇒　基本的には自由参加です。事前連絡は不要です。

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マキ先生からのメッセージ

この1年以上に渡るコロナ禍、せっかくのゴールデンウィークも胸躍る旅行はお預けのまま、、、

おそらく今、多くの人たちが切望していること、それは自由に、何の気兼ねもなく旅することではないでしょうか？！（マキもその一人であります^^）

それが叶わない今年のゴールデンウィークは外へ向かう旅の代わりに、ご自分の内側を旅する5日間、私たちと一緒に堪能してみませんか❣

今回より、参加する講師も2名増え、スワルーパの、また、クリシュナマチャリアのヨーガの柱でもあるサンスクリット語のマントラ詠唱を堪能するクラスから、古代から伝わるヨーガの練習方法であるマントラを唱えながらのアーサナクラス、そして初参加であり、最新のスワルーパYouTube動画を作製&出演のさおり先生による目から鱗のアーサナクラス【Day 3】まで、バラエティパックの5日間、クリシュナマチャリアのヨーガの引き出しの多さを感じて頂ける内容となっております。

5日間全てのクラスを堪能したい方から、都合の合う日のみ、1日だけ参加したいという方まで、ぜひ下記、プログラムの詳細をご覧頂き、公式ラインに登録、お申込み頂けたら幸いです。

旅の醍醐味とは、新しい出会い、そして再会です。皆さまにお会いできることを楽しみにしております♪