珠美先生から学ぶ-The Heart of Āsana-


-T.クリシュナマチャリア&TKVデシカチャーの教え

Yoga is Personal

ヨーガの練習はとても美しいものです。
ヨーガの入り口になっているĀsanaの通じて、
身体を使いながら「自分に合わせていく」を学んでいく講座です。


「アーサナを自分に合わせていくことで」自分自身を知り、自分を癒していく練習、
珠美先生がこのヨーガを通じて経験してきたこと、大切にしていることを共有しながら、
またヨーガスートラや先生たちの教えにも触れながら、一緒に学び体験していきましょう。


ヨーガを心から練習していく

ヨーガの練習は、
全て、「 心から行うもの 」と言われています。

アーサナも心、ハートから行います。

自分に、心から向き合ってあげるために、
ヨーガとアーサナについて学んでいく講座です。

・ヨーガは何のために生まれてきたのか
・アーサナの定義
・アーサナの定義とベネフィット
・古代のヨーガのマスターが、アーサナを行うときに注意していたこと

などを学びながら、

クリシュナマチャリア師が最も大切にされていた
「ヨーガを、その人個人に合わせていくこと」

他の誰でもない、自分自身に合わせていくことを実践していきます。


講座内容


アーサナを含めたヨーガの練習は、とても美しいアートのようです。

自分全部で、アーサナを感じていく。
自分の真ん中にある、ハート、心を感じていく。

アーサナは、本当の自分になっていく道の大切な入口でもあると思います。

大切に、しっかり歩いていけるように、アーサナを学んで、その時の自分のアーサナを心から味わいましょう。

・アーサナが辛い方、しんどい方
・ヨーガに興味がある方
・自分に向き合いたい方
・自分自身を癒したい方
・新しいことを始めたい方
・乗り越えたい何かがある方
・変わりたい方


-開催日時-
全5回講座 / オンライン開催

日程-
7月21日・8月4日・8月18日・9月1日・9月15日
時間:9時30分~11時30分(各2時間)

-料金-
22,000円

-定員-
8名前後(最低催行4名)

-申込方法-
先行予約 公式LINE登録者向け
一般受付 6月20日より

-その他-
全日程の参加が難しい方は後日アーカイブ(動画)をご案内致します。
欠席予定がある方はスタジオまでお知らせください。

Q&A


予定があり全日程が参加できませんが、申込できますか?
→ お休みされた場合、クラス後にアーカイブ(録画)を視聴いただけますのでご安心ください。

これまでヨガの経験はありませんが、申込できますか?
→ もちろん大丈夫です。これからヨガを学んでいきたい方にとっても良い礎になると思います。

お支払方法について教えて下さい
→ クレジット払いまたは銀行振込が可能です。

他の流派のヨガを教えていますが、参加できますか
→ もちろん大丈夫です。教えや流派に関わらず興味がある方はどなたでもご参加いただけます。



ご質問のある方はお気軽にLINEメッセージ又はお問合せ下さい♩

studio@svarupa.tokyo

公式サイト
https://svarupa.tokyo

YOGA STUDIO SVARUPA
ヨーガスタジオ スワルーパ
東京都目黒区平町1-26-18-601

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