日時：　
11月1日(金) 13時30分～14時10分

テーマ：　
Śānti／シャンティ

参加費：　
無料／要申込

参加方法： 　
ZOOMのみ

定員：　
最大15名

自分へ、そして周りへとŚāntiが広がっていくようなYoga の時間を過ごしましょう。

日時：　
11月2日(土)10時30分～12時00分

テーマ：　
呼吸とつながるYoga

参加費：　
3,000円／要申込

参加方法： 　
対面orZOOM
※アーカイブ参加OK

定員：　
スタジオ6名／オンライン10名

呼吸とつながりエネルギーを高めるYogaの練習

（前半はクラス前に詠唱するクリシュナマチャリア先生へのinvocationチャンティングを学びます）

日時：　
11月3日(日) 15時00分～16時30分

テーマ：　
マントラとは何か？
〜古代の叡智と繋がるヴェーダの詠唱とYogaの練習〜

参加費：　
3,000／要申込

参加方法：
ZOOMのみ　※アーカイブ参加OK

定員：　
15名

講座補足：美音先生より

スワルーパで伝えているクリシュナマチャリヤのヨーガの練習の中でとても大切にされているマントラやヴェーダの詠唱(Vedic Chant)は、先生より正しい発音を習いながら、元々は古代より口頭で伝承されて来ました。ヴェーダの旧いものは紀元前15世紀と言われています。

この講座では、マントラという言葉の意味や、なぜ3千年以上前からマントラが唱えられて来たのか？なぜYogaの練習に使われているのか？正しい練習法など前半でレクチャーします。短い休憩を挟み後半では実際にマントラを声に出して練習をしてみましょう。身体の中にサンスクリットの音を響かせてみます。練習の後には内側に意識を向けて感じてみましょう。

⭐Yogaやチャンティング(マントラの詠唱)の経験は不問です。
⭐水分補給の飲み物をご用意ください。