こんにちは、講師の石橋さおりです。 先日、Svarūpaチャンネル(youtube)からアーサナ（ポーズ）の動画を配信し…
おはようございます、講師の石橋さおりです。 一昨日深夜の地震、ここ神奈川でも大きく揺れました。１０年前の余震と聞いて本当…
みなさんこんにちは、石橋さおりです。 新型コロナウィルスの感染拡大で、今までとは大きく生活環境が変わってしまい、心身とも…
「素敵な服をいつまでもカッコよく着たい、やめたらきっと太る」今思えば笑ってしまうけれど、歳を重ねていくことでおきる変化への不安が強迫観念のようになっていました。
こんにちは。Saoriです。 2月から「アーサナ理論と実践（入門編）」のシリーズクラスを担当します！さて、どのようなクラ…
ついに来週からSvarūpaで講師育成トレーニングが始まります。ヨーガを包括的に学べる特別なトレーニングです。 私はその…