アーサナ理論と実践 入門シリーズクラスのご案内（全6回）
アーサナ理論と実践の入門のための特別クラスが始まります。
2020年2月開講 最低催行人数４名
開催日 ：金曜日（2月14日、28日、3月13日、3月27日、4月10日、４月24日）
開催時間 ：11:00-13:00 料金：27000円（6回）
参加費は事前振込となります。
アーサナ理論と実践入門
2020年2月開講
アーサナ実践入門のための特別クラスとなります。全６回のグループレッスンを通じ、下記のことを習得いただけるようクラスを実施いたします。
- ヨーガの目的
- 呼吸とアーサナの関係について
- 吐く呼吸と吸う呼吸の役割
- アーサナの適切な練習方法について
- 呼吸に合わせたアーサナの実践
本シリーズクラスは、アーサナを理論的に学び、実践を通じて経験していただくためのクラスとなります。６回の連続講義によって学びを深めていただくとともに、型としてアーサナをただ行うのではなく、アーサナを行うために大切な呼吸やその質について理解し、実践していただくためのクラスです。
講師はクリシュナマチャリアの教え正式ヨーガ指導者でもあり、アーサナ実践者のさおり先生が担当してくださいます。クラスは毎回レクチャーとプラクティスによって行われます。
特典のご案内
①今後、開催予定のアーサナ理論と実践の基礎シリーズクラス（時期未定）に優先的にご案内致します。
②シリーズクラス受講期間中には、さおり先生より実践のための課題が出されます。
予約はメールstudio@svarupa.tokyoまたは公式LINEにてお願いします。
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