皆さま、こんにちは！
音声配信第３弾となります。ぜひご活用ください。
前回のガーヤットリーマントラは、もうお聞きいただけましたでしょうか。
初めて無料配信の事をお知りになった方は、ぜひ過去のブログもご覧ください
さて、今回はĀyurmantarḥをご案内いたします。
※ Mantra Vali（書籍）をお持ちの方は、67ページからをご参照ください。
こちらからPDFテキストをダウンロードできます。
では実際に美音先生の下記の練習用音声を用いて、アーユルマントラを詠唱をしてみましょう！
可能な場合は、目を瞑り、練習用の音源を聴きます。
そして聞こえた音を、２回繰り返します。
全く同じようにオウム返ししてください。
マントラは「よく聴く」ことがとても重要です。
音程、テンポが同じになるように、
まるで自分がレコーダーになって再生するような気持ちで、
唱えてみてくださいね☺
︎
声を出せない場所の場合は、心の中で唱えましょう。
練習を行う時に、朝陽を浴びている光景や、太陽を心に思い描きながら行うと、より効果的です🙏
練習用音声は下記よりダウンロードいただけます。
このマントラはTaittirīya-āraṇyakaに記されている一説で、健康、長寿、明晰さ、安定を願い、そして祈るためチャンティングです。
しっかり学びたい方はオンラインクラスもぜひご活用ください。
インドのKHYF主催で実施されているVINIYOGA INTERNATIONAL GLOBAL PRAYER詳細はこちらからどうぞ
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