オンライン・グループクラス new

ゆったり朝YOGA（オンライン）

ゆったりとしたポーズや呼吸法を取り入れ体や心の緊張を取り除きながらYOGAを行って行きます。
緊張しやすい方や、運動が苦手な方等にもお勧めのクラスです。

開催日時　毎週火曜日　午前１０時００分～１１時００分（６０分）

担当講師: Erika　 プロフィールはこちら
えりか先生はプライベートクラスでもとても定評があり、声を聴いているだけで、癒されます。
優しく穏やかなガイドに導かれるように、自然と心地よい呼吸とともにYOGAに導いてくださる先生です。
宗近幸代先生に長年師事しながら現在もヨーガの勉強を続けています。

マントラと呼吸を味わうYOGAクラス（オンライン）
　 
マントラ（聖音）を唱えながらアーサナ（ポーズ）を行う」という伝統的な練習方法は、
クリシュナマチャリアのヨーガで長年実践されている練習方法です。
私達の心と身体の深い部分に響き、とてもパワフルな効果をもたらしてくれます。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
開催日時　毎週土曜日　午前９時１５分～１０時１５分（６０分） 
担当講師: 小林珠美 プロフィールはこちら
珠美先生は神戸在住の先生です。宗近幸代先生に長年師事しながら現在もヨーガの勉強を続けています。

サンデーモーニングYOGAクラス（オンライン）　

呼吸や身体の動きなど、ヨガを基礎から心地良く練習出来るクラスです。
時に、サンスクリット語のチャンティング（詠唱）や瞑想も取り入れます。
初めての方、体力に自信のない方、年齢などに関わらず、どなたでも安心してご参加頂けます。

開催日時　毎週日曜日　午前９時３０分～１０時３０分（６０分）
※初心者の方、初めての方は９時１５分よりご参加ください。簡単な事前ガイダンスを実施いたします。

担当講師: Maki プロフィールはこちら
クラスを担当するMaki先生はYOGAを20年以上YOGAを指導されてきたベテラン講師です。
小学生からティーン、そして90歳近くになる生徒さんまで幅広い層への指導実績があります。
Maki先生クラスではクラス後の生徒さんのハツラツとした笑顔や元気な笑い声がとても印象的です。

◆定員　

最大各12名

◆料金について

オンライン会員：月額5500円　（1か月 最大5回まで受講いただけます。）
※曜日の振り替えもいつでも可能です！
※月初より3回以上受講される場合はこちらがお得です！
※銀行振込またはクレジットカード（Visa,Master）にてお支払いが可能です。

1回：2000円（オンライン特別料金）
※都度払いは銀行振込のみとなります。
※下記より【サンデーモーニングYOGA/月謝5500円】又は【ゆったり朝YOGA/月謝5500】をご選択いただき、
希望日時をご連絡ください。

スワルーパのクラスチケットをお持ちの方は、2回分で3回のご利用が可能です。
初回料金　6回券 ¥15,000円　※利用期限購入より6か月　（オンラインクラスに限り9回受講頂けます）
所属講師及び生徒さんのご紹介による利用者は初回購入時10％offいたします。
継続購入時は全て10％offとなります。 （1500円割引）

オンラインでのチケット購入希望の方は、問い合わせフォームよりご連絡ください。

◆無料体験

初回のみ1回無料体験を承ります。
希望の方は、下記の予約フォームより
【サンデーモーニングYOGA/月謝5500円】又は【ゆったり朝YOGA/月謝5500】をご選択いただき、
無料体験希望と明記の上、【体験希望日】をご連絡ください。